Hipnoza nam omogoča odkrivanje samega sebe
Veliko ljudi še nikoli ni slišalo za hipnozo. Hipnoza je postopek, s katerim pri človeku povzročimo spremenjeno stanje zavesti. Hipnotiziramo lahko le človeka, ki je v stanju globoke sproščenosti in tako dosežemo nedostopne dele uma. Človek v stanju hipnoze ni popolnoma odtujen od okolja v katerem se nahaja in lahko na predloge hipnotizerja tudi sodeluje.
Seveda je pri hipnozi izredno pomembna koncentracija. Pozornost in kognitivne sposobnosti se med hipnozo izboljšajo. To se omogoči s posebno metodo, ki povzroči spremembo vedenja in nelagodja na bolje. Oseba, ki je pod vplivom hipnoze, preko nezavednega odkriva neznane vire in jih nato uporablja za lastno dobro počutje.
Dandanes se hipnoza uporablja za namene psihoterapije
V preteklosti so hipnozo povezovali z magičnimi rituali. Ljudje so se hipnoze bali, saj so mislili, da se preko hipnoze nad njimi izvajajo prepovedani uroki magije. Dandanes se hipnoza uporablja v popolnoma drugačnih okoljih, s poponoma drugačnim namenom.
Na voljo je ogromno tehnik, s katerimi si hipnotizerji pomagajo, da človeka hipnotizirajo. Zelo priljubljena je regresivna hipnoza, ki človeku pomaga pri priklicu globokih spominov iz preteklih let. Človek se s pomočjo regresivne hipnoze spomni daljnih preteklih izkušenj, ki so vplivale na njegovo življenje. Spomni pa se lahko tudi preteklih življenj.
Najbolj znana metoda hipnotiziranja
V današnjem svetu pa je mogoče najbolj znana metoda hipnotiziranja, ki jo imenujemo Ericksonova hipnoza. To je metoda, ki od pacienta zahteva kar precej domišljijske in ustvarjalne aktivnosti. Dandanes hipnozo uporabljajo za različne namene. Veliko ljudi se je poslužuje za lajšanje in obvladovanje bolečine. S pomočjo hipnoze si lahko izboljšamo spomin. Hipnoza ugodno vpliva na vedenje na naš značaj in na slabe navade, ki jih imamo.
Nato je tu še zelo poznana hipnoterapija, ki se uporablja v psihiatriji ter v psihologiji. V zadnjem času pa jo lahko srečamo tudi v kirurgiji, saj omogoča zmanjšanje uporabe anestezije. Vsekakor je potrebno pred srečanjem poznati hipnotizerja in vedeti, da deluje le v pacientovo dobro. Hipnoza je le stanje spremembe zavesti, kar bi lahko tudi izkoristili v slabe namene.